Skapa lugnet i julen & avsluta året i mer balans

December är en mysig julmånad men det kan också blir väldigt mycket och många av oss känner av julstressen. Därför vill jag påminna dig (och mig själv) om att varva ner i jul, skapa små stunder för oss själva till att landa, ladda och njuta. Känn in hur DU vill avsluta året? Vad behöver du för att må bra inifrån och ut? Vilka programmeringar kring julen vill du bryta och vilka traditioner vill du skapa? I månadens avsnitt av Body & Soul Care podden vill jag guida och inspirera dig till detta att ju skapa lite mer lugn i jul och att avsluta året med mer balans. Hoppas du vill lyssna! Jag ser så mycket fram emot att göra den här resan tillsammans med dig – att se dig prioritera dig själv , hitta tillbaka till din energi och må bättre inifrån & ut. Testa appen gratis i två veckor här: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to Skapa lugnet i julen & avsluta året i mer balans online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Skapa lugnet i julen & avsluta året i mer balans is an episode from Monday Mantra by Josefin Dahlberg.

This episode is 28:15 long.

This episode was published on Nov 30, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Monday Mantra when more episodes are available from the podcast feed.