Mjukhet skapar flow i lymfsystemet & i livet med Karin Björkegren Jones
I veckans avsnitt pratar jag med Karin om hur viktigt det är att ta hand om vårt lymfsystem och hur vi kan boosta det i vår vardag! Köp Kari...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
Monday Mantra
Influensern Josefin Dahlberg inleder varje vecka med ett nytt mantra för att få oss att må bättre och lära oss att älska oss själva. #MondayMantraMood See acast.com/privacy for privacy and o...
Episodes
20 of 205 episodes
Bokklubben: Om att sluta övertänka, vara sig själv och njuta mer av livet!
I dagens avsnitt pratar jag om vad jag har tar med mig från boken vi läst i min Wellness Bokklubb, den gav mig så mycket och jag är så tagga...
Sommar Q&A ~Vad jag lagar just nu, min träningsrutin på sommaren + kan man bli fri från ångest?
I dagens avsnitt svarar jag på era frågor 💚 Mitt Substack inlägg om dagens avsnitt: Läs det här! Följ mig på Instagram här: https://www.ins...
7 Anledningar varför vi kvinnor har svårt att koppla av + vad vi kan göra åt det (bokklubben)
I det här avsnittet går vi igenom punkter från boken som fokuserar på varför vi kvinnor har svårt att komma ner i varv, vad vi kan göra åt d...
Hur du reglerar nervsystemet och varför det är så viktigt med Amanda Miklin
I dagens avsnitt svarar jag på era frågor. Det blir en inspirerande mix av frågor om kvällsrutiner, kosttillskott, skapa nya vanor, mindre s...
Våra bästa tips för att få barnen att äta mer näringsrik mat ~ med min kollega Henriette
I dag pratar jag om hur vi kan får våra barn att äta mer grönsaker och näringsrik mat i vardagen tillsammans med min kollega Henriette. Ett...
Varför sexlust är ett hälsotecken + hur du ökar din lust ~ Andrea Lejon
I dagens avsnitt pratar vi om något jag tror många av oss känner att vi vill veta mer om men som också är ett ämne vi undviker då vi redan h...
Hur du kan leva ett mer giftfritt liv med Lovisa Hahn Falkman
I dagens avsnitt svarar jag på era frågor. Det blir en inspirerande mix av frågor om kvällsrutiner, kosttillskott, skapa nya vanor, mindre s...
Mindre brus, mer intuition och ett mer medvetet liv – med Arash Gilan
Veckans avsnitt är ett väldigt fint och tankeväckande samtal med Arash Gilan om livet, intuition och vikten av att inte förlora sig i social...
Q&A ~ Att skapa hälsosamma vanor är ingen uppoffring, det är en uppgradering!
I dagens avsnitt svarar jag på era frågor. Det blir en inspirerande mix av frågor om kvällsrutiner, kosttillskott, skapa nya vanor, mindre s...
Du behöver inte göra mer för att må bättre ~ med Ida B Olsson
I dagens avsnitt pratar jag med Ida B Olsson som alltid inspirerar mig att vila mer, prioritera min sömn, sätta gränser och välja det som KÄ...
How to Live an Undimmed Life with Cecily Mak (the author of our first book club book)
It feels so special to have Cecily Mak here, the author of the first book in our wellness book club, Undimmed. This is such an inspiring con...
Wellness Founder: Coming Back to a More Natural Way of Living ~ with Fee from Neo Nutrition
Thank you for listening 💚 Get to know Neo Nutritions here! Follow Fee on Instagram here! My Instagram: @JosefinDahlberg.se PODDERBJUDANDE:...
Skifta dina tankar ~ skapa en reset i din vardag, inifrån & ut
Äntligen dags för det första avsnittet av podden och jag är så glad över att du är här! Se till att prenumerera på podden så att du inte mis...
Skönhetsingrepp, sociala mediers påverkan & om att omfamna sitt naturliga jag med Frida Söderlund
I det här avsnittet pratar jag med Frida Söderlund om hennes dokumentärserie "Priset vi betalar" som finns på SVT och som handlar om injekti...
MEDITATION: 10 min "Get Your Spark Back"
För fler guidade meditationer med mig bli medlem i min app Body & Soul Care där det finns hundratals meditationer, andningsövningar, mentala...
Get your spark back ~ En guide tillbaka till DIN energi
Många av er har frågat mig om hur man får tillbaka sin gnista i livet. Livslusten, motivationen, glädjen. Därför ville jag göra ett helt avs...
Hur Human Design hjälper dig att skapa ett liv som KÄNNS bra inifrån och ut med Sofie Wiberg
I veckans avsnitt lär vi oss om hur vi kan använda Human Design för att skapa en vardag och ett liv som KÄNNS bra och där vi kan vara oss sj...
Q&A ~ Vilka kosttillskott rekommenderar jag, mina nycklar för mer energi & hur jag omprogrammerar negativa tankar + Premiär för bokklubben!
Veckans avsnitt är ett långt och härligt Q&A avsnitt där jag svarar på era frågor + Att vi har premiär för bokklubben som jag är så pepp på!...
Vanor som gör skillnad, mitt bästa wellness hack, scrolla mindre & lev mer!
Äntligen dags för det första avsnittet av podden och jag är så glad över att du är här! Se till att prenumerera på podden så att du inte mis...