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Health

Respirar con las emociones

Mindfulness by Ibicenia

Jul 4, 202400:18:56Health

Nuestra reacción natural ante las emociones intensas es huir, taparlas y así pasamos toda la vida poniendo parches temporales y no nos damos cuenta que para sentirnos plenos y alcanzar la verdadera felicidad, tenemos que...

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Respirar con las emociones is an episode from Mindfulness by Ibicenia. Nuestra reacción natural ante las emociones intensas es huir, taparlas y así pasamos toda la vida poniendo parches temporales y no nos damos cuenta que para sentirnos pl...

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Published Jul 4, 2024, 00:18:56 long, audio available.

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What is Respirar con las emociones about?

Nuestra reacción natural ante las emociones intensas es huir, taparlas y así pasamos toda la vida poniendo parches temporales y no nos damos cuenta que para sentirnos plenos y alcanzar la verdadera felicidad, tenemos que aprender a acercarnos a las emociones, sostenerlas y procesarlas. Solo así las emociones poco a poco perderán su poder sobre nuestra vida y dejarán de hacernos sufrir.

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This episode was published on Jul 4, 2024.

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Respirar con las emociones is from Mindfulness by Ibicenia.

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Published Jul 4, 2024 and 00:18:56 long