2120. Cuando el pensamiento no nos deja vivir (desarrollar atención consciente)

Mindfulness Radio by Álvaro Gómez

En este episodio hablamos de: 1. La importancia de estar mentalmente quieto. 2. La atención consciente consiste en darse cuenta de lo que ocurre en el presente. 3. El exceso de pantallas puede perjudicar nuestra atención...View more