2122. Aprendiendo a soltar
En este episodio hablamos de: 1. Uno de los aspectos principales de soltar implica centrarse en lo que podemos controlar. 2. Soltar es una a...
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No seas el último en escuchar este podcast. Mindfulness Radio publica sus episodios antes en iVoox.Este es un programa para aprender las prácticas y conceptos más importantes de mindfulness,...
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20 of 2,564 episodes2121. Vivir una vida significativa
En este episodio hablamos de: 1. Las relaciones significativas son aquellas que realmente nos importan. 2. La evolución humana consiste en a...
Todos los audios del último mes (del 24 de agosto al 13 de septiembre del 2026)
Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es La música que suena en este audio es: 1. soundcloud.com/nhamer-ga...
2120. Cuando el pensamiento no nos deja vivir (desarrollar atención consciente)
En este episodio hablamos de: 1. La importancia de estar mentalmente quieto. 2. La atención consciente consiste en darse cuenta de lo que oc...
2119. Seguir el modelo social o seguir nuestro fondo
En este episodio hablamos de: 1. El “modelo” social que aprendemos desde pequeños. 2. Cada época y cada sociedad tiene su propio modelo. 3....
2118. Estamos de vuelta (Rompiendo el techo y mirando hacia arriba)
En este episodio hablamos de: 1. La transformación personal como un proceso continuo, sin necesidad de comprender siempre por qué ocurre. 2....
2117. Hacia una humanidad más consciente
En este episodio hablamos de: 1. La felicidad va más allá del placer. 2. El amor, la alegría y la virtud representan un nivel superior de bi...
Todos los audios del último mes (del 20 de julio al 23 de agosto del 2026)
Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es La música que suena en este audio es: 1. soundcloud.com/nhamer-ga...
2116. Una vida guiada por el entusiasmo
En este episodio hablamos de: 1. El entusiasmo genera un círculo virtuoso de entusiasmo, alegría y vitalidad. 2. Lo que nos llevamos de la v...
2115. Aprender a reflexionar
En este episodio hablamos de: 1. Reflexionar no es lo mismo que pensar. 2. Reflexionar implica salir de nuestra forma habitual de pensar. 3....
2114. Las expresiones de uso diario que nos muestran el camino
En este episodio hablamos de: 1. Las expresiones cotidianas pueden reflejar verdades profundas sobre cómo vivimos. 2. “De corazón” represent...
2113. Por favor, no te polarices
En este episodio hablamos de: 1. La polarización es un negocio. 2. Se utiliza la polarización para captar la atención. 3. La creación de un...
2112. Agarrarse al corazón
En este episodio hablamos de: 1. La transformación personal suele comenzar tras un golpe de realidad. 2. Los cambios externos no garantizan...
2111. La paz de dejar de buscar (Algunos extras de otros audios)
En este episodio hablamos de: 1. Cambiar la forma de mirar la vida transforma la manera de vivirla. 2. La búsqueda constante de objetivos no...
2110. Los tres niveles del sentirse bien
En este episodio hablamos de: 1. Existen tres niveles del sentir: alivio, placer y alegría con amor. 2. El alivio consiste en dejar de senti...
Todos los audios de esta semana (del 13 al 19 de julio del 2026)
Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es La música que suena en este audio es: 1. soundcloud.com/nhamer-ga...
2109. Blancos buenos, negros malos; la diferencia entre las buenas y malas personas
En este episodio hablamos de: 1. Crítica a la teoría de la sustitución racial. 2. Rechazo a asociar el color de piel con la bondad o la mald...
2108. Ideas perennes para recordar quiénes somos
En este episodio hablamos de: 1. Nacemos con un corazón y aprendemos una personalidad necesaria. 2. El problema surge cuando nos identificam...
2107. El poder de las buenas personas
En este episodio hablamos de: 1. El mundo se sostiene gracias a las buenas personas. 2. Las buenas personas son las que han impulsado el pro...
2106. Vamos ganando la batalla de la sensibilidad
En este episodio hablamos de: 1. Podemos hacer una diferencia entre dos tipos de personas, las sensibles y las insensibles. 2. La insensibil...