Episode8: Nedstemthet

Mestringspodden by Tekna – Teknisk-naturvitenskapelig forening

Jan 21, 202112:28Health

I denne episoden får du møte Trygve som studerer marin bioteknologi. Han beskriver hvordan han har det når han går inn i negative tankespiraler. – Når jeg får disse tankene blir jeg aksjonslammet, som gjør at jeg ikke kl...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Mestringspodden.

Episode 17: Fra studier til jobb

Mar 27, 2022 - 10:55

En av de store endringene vi opplever er overgangen fra studenttilværelsen til arbeidslivet. Hva slags en...

Episode 16: Jobbintervju

Mar 26, 2022 - 9:59

Hvordan forbereder vi oss best til et jobbintervju? I denne episoden får vi lære mer om hvordan vi define...

Episode 15: Kreativitet

Mar 25, 2022 - 10:07

Hva er egentlig kreativitet og kan du lære deg å være kreativ? I Mestringspodden fra Tekna får du råd og...

Episode 14: Selvkritikk

Mar 24, 2022 - 11:12

Forskning viser at vi har en tendens til å være strengere med oss selv enn vi er med andre. Hvorfor er de...

Episode 13: Drivkraft

Mar 23, 2022 - 7:38

Drivkraft er det som engasjerer oss og det vi tror på. Kjenner du din drivkraft? I Mestringspodden fra Te...

Episode 12: Hvile

Mar 22, 2022 - 9:50

Hvile er en forutsetning for at vi skal fungere – både fysisk og mentalt. Men er vi egentlig gode nok på...

Episode 11: Prestasjon

Mar 21, 2022 - 9:40

Når ble vi så opptatt av prestasjoner? Er det egentlig så viktig å prestere overalt, og hvor går skillet...

Trailer: Mestringspodden

Mar 19, 2022 - 1:32

Mestringspodden fra Tekna får du råd og hjelp til hvordan du skal møte utfordringer og muligheter i studi...