S1/A7 – Tijd voor verandering

Meer rust in je hoofd by Wilfried Van Craen

Jul 14, 202021:33Health

Stilzitten en braakliggen zijn een natuurlijk groeibed voor verandering en twee bijzondere manieren om tot rust te komen in je hoofd. Ze worden afgesloten met een stiltemeditatie. (Tekstfragmenten uit Ton Lemaire, Verre...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Meer rust in je hoofd.

S2A7/Leen je aan de ander, geef je aan jezelf

May 3, 2021 - 11:04

Zorg dat je zelf de poppenspeler blijft van het marionettentheater dat ‘leven’ noemt. Geef de touwtjes ni...

S2A6/Geurduiken

Mar 26, 2021 - 22:52

Met Michel De Montaigne als gids maken we een wonderlijke reis naar het geurenparadijs. Bron

S2A5/Zal je een goed leven gehad hebben?

Mar 4, 2021 - 24:16

Geen tijd hebben voor de dingen die er werkelijk toe doen. Jakkeren en het gevoel hebben dat je leven een...

S2A4/Ga eens anders met je moeilijkheden om

Jan 9, 2021 - 29:21

Vaak stellen we een probleemoplossend gedrag dat eigenlijk probleemversterkend werkt. In deze podcast lee...

S2A3/Lezen om intenser te leven

Nov 27, 2020 - 32:02

Lezen biedt herkenning, laat ons met nieuwe ogen kijken naar wat ons belast en versterkt verbondenheid. B...

S2A2/Rituelen brengen rust

Oct 30, 2020 - 25:52

Rituelen helpen los te laten, omdat ze zeggen: ‘tot hier en vanaf nu.’ Ze trekken een streep.Rituelen zij...

S2/A1 Tusseninheid

Oct 20, 2020 - 20:22

In deze aflevering  zou ik een pleidooi willen houden om rigide posities van wat we als het ‘juiste’...

S1/A6 – Landen in de natuur

May 30, 2020 - 23:26

We beginnen met een sensorische relaxatie en vervolgen met de suggesties van enkele natuurminnende schrij...