S2A7/Leen je aan de ander, geef je aan jezelf
Zorg dat je zelf de poppenspeler blijft van het marionettentheater dat ‘leven’ noemt. Geef de touwtjes niet uit handen. Bron
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
Meer rust in je hoofd
Laat je drukke hoofd even tot rust laten komen. In seizoen 1 deden we dit via een korte meditatie, relaxatie of een verhaal. In seizoen 2 door te kijken vanuit nieuwe, verruimende perspectie...
Meer rust in je hoofd Podcast Guide
Listen to Meer rust in je hoofd, a Health podcast by Wilfried Van Craen. Stream 14 episodes in Dutch, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under Health podcasts.
Episodes
14 episodes are available for this podcast.
Discover More
Explore Health podcasts, Belgium podcasts and Dutch podcasts.
Episodes
14 episodesS2A6/Geurduiken
Met Michel De Montaigne als gids maken we een wonderlijke reis naar het geurenparadijs. Bron
S2A5/Zal je een goed leven gehad hebben?
Geen tijd hebben voor de dingen die er werkelijk toe doen. Jakkeren en het gevoel hebben dat je leven een rit is op een autosnelweg waar de...
S2A4/Ga eens anders met je moeilijkheden om
Vaak stellen we een probleemoplossend gedrag dat eigenlijk probleemversterkend werkt. In deze podcast leer je dit te herkennen en doorbreken...
S2A3/Lezen om intenser te leven
Lezen biedt herkenning, laat ons met nieuwe ogen kijken naar wat ons belast en versterkt verbondenheid. Boeken helpen de eenzaamheid te onts...
S2A2/Rituelen brengen rust
Rituelen helpen los te laten, omdat ze zeggen: ‘tot hier en vanaf nu.’ Ze trekken een streep.Rituelen zijn in de tijd wat thuis is in de rui...
S2/A1 Tusseninheid
In deze aflevering  zou ik een pleidooi willen houden om rigide posities van wat we als het ‘juiste’ noemen wat los te laten en te durv...
S1/A7 – Tijd voor verandering
Stilzitten en braakliggen zijn een natuurlijk groeibed voor verandering en twee bijzondere manieren om tot rust te komen in je hoofd. Ze wor...
S1/A6 – Landen in de natuur
We beginnen met een sensorische relaxatie en vervolgen met de suggesties van enkele natuurminnende schrijvers. Hun woorden zijn de landingsb...
S1/A5 – Reizen naar dierbare momenten
Deze opname begint met een ademrelaxatie en vervolgt met een reeks korte verhalen over rustgevende, diepe gelukservaringen. Bron
S1/A4 – Stappen naar rust
Stappen naar de rust, voorafgegaan door een stapmeditatie Bron
S1/A3 – Alleen maar zijn
Beleving van een natuurervaring van Annie Dillard, voorafgegaan door de ervaring van een prettige plek in je lichaam. (Tekstfragment uit Ann...
S1/A2 – Voorwaardelijke liefde in de tuin
Beleving van een verhaal over voorwaardelijke liefde in de tuin, voorafgegaan door een ademrelaxatie. Bron
S1/A1 – De prettige plek
Zintuiglijke beleving van een prettige plek, voorafgegaan door een scan van de spiergroepen. Bron