Radio and PodcastLive Radio & PodcastsOpening Radio and Podcast...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast shows and categories...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast episodes...
Laat je drukke hoofd even tot rust laten komen. In seizoen 1 deden we dit via een korte meditatie, relaxatie of een verhaal. In seizoen 2 door te kijken vanuit nieuwe, verruimende perspectie...
Zorg dat je zelf de poppenspeler blijft van het marionettentheater dat ‘leven’ noemt. Geef de touwtjes niet uit handen. Bron
Met Michel De Montaigne als gids maken we een wonderlijke reis naar het geurenparadijs. Bron
Geen tijd hebben voor de dingen die er werkelijk toe doen. Jakkeren en het gevoel hebben dat je leven een rit is op een autosnelweg waar de...
Vaak stellen we een probleemoplossend gedrag dat eigenlijk probleemversterkend werkt. In deze podcast leer je dit te herkennen en doorbreken...
Lezen biedt herkenning, laat ons met nieuwe ogen kijken naar wat ons belast en versterkt verbondenheid. Boeken helpen de eenzaamheid te onts...
Rituelen helpen los te laten, omdat ze zeggen: ‘tot hier en vanaf nu.’ Ze trekken een streep.Rituelen zijn in de tijd wat thuis is in de rui...
In deze aflevering  zou ik een pleidooi willen houden om rigide posities van wat we als het ‘juiste’ noemen wat los te laten en te durv...
Stilzitten en braakliggen zijn een natuurlijk groeibed voor verandering en twee bijzondere manieren om tot rust te komen in je hoofd. Ze wor...
We beginnen met een sensorische relaxatie en vervolgen met de suggesties van enkele natuurminnende schrijvers. Hun woorden zijn de landingsb...
Deze opname begint met een ademrelaxatie en vervolgt met een reeks korte verhalen over rustgevende, diepe gelukservaringen. Bron
Stappen naar de rust, voorafgegaan door een stapmeditatie Bron
Beleving van een natuurervaring van Annie Dillard, voorafgegaan door de ervaring van een prettige plek in je lichaam. (Tekstfragment uit Ann...
Beleving van een verhaal over voorwaardelijke liefde in de tuin, voorafgegaan door een ademrelaxatie. Bron
Zintuiglijke beleving van een prettige plek, voorafgegaan door een scan van de spiergroepen. Bron