#258 - Warum uns 3x tief durchatmen als Mamas nicht hilft - Interview mit Jill Baier

Warum wir als Mamas ständig gestresst sind (und warum einfache Tipps oft nicht helfen) In dieser Podcastfolge spreche ich mit Jill, Psychologin und Traumatherapeutin, über ein Thema, das wahrscheinlich viele von uns kennen: Wir lieben unsere Kinder. Wir mögen unseren Job. Und trotzdem haben wir oft das Gefühl, ständig gestresst, unzufrieden oder überfordert zu sein. Warum ist das eigentlich so? Wir sprechen ehrlich darüber, was im Mama-Alltag wirklich passiert – jenseits von perfekten Instagram-Momenten. Über Mental Load, People Pleasing, über das schlechte Gewissen zwischen Arbeit und Familie und darüber, warum viele gut gemeinte Tipps in der Realität einfach nicht funktionieren. 🧡 Darum geht es in dieser Folge: Warum viele Mütter ständig zwischen Job und Familie hin- und hergerissen sind Das Gefühl, nie ganz „genug“ zu sein – egal ob auf der Arbeit oder zuhause Wie sehr uns unbewusste Muster aus unserer eigenen Kindheit prägen Warum unser Stress oft weniger mit unseren Kindern zu tun hat – und mehr mit unseren inneren Themen Warum der obligatorische kurz durchatmen Tipp einfach nicht hilft Warum wir unsere Kinder immer noch anschreien

You can listen to #258 - Warum uns 3x tief durchatmen als Mamas nicht hilft - Interview mit Jill Baier online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#258 - Warum uns 3x tief durchatmen als Mamas nicht hilft - Interview mit Jill Baier is an episode from Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste by Sabrina Arendt - mama.namaste.

This episode is 51:48 long.

This episode was published on Mar 10, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste when more episodes are available from the podcast feed.