Mit sanfter Atmung in tiefe Meditation – Kevala Kumbhaka für einen ruhigen Geist

Meditation Anleitung by Sukadev Bretz

Erfahre tiefe Stille und Ruhe mit einer kurzen Meditation . Lass dich zu einer sanften Atmung anleiten – und erfahre tiefe Stille und Freude in der anschließenden Meditation. Diese Atemübung, Kevala Kumbhaka , ist...View more