Beobachtungs-Meditation

Meditation Anleitung by Sukadev Bretz

May 11, 202531:05Health

Beobachtungs-Meditation – auch für den Alltag Ein paar Minuten Meditation für mehr Bewusstheit im Alltag. Sukadev leitet dich an zu (1) Beobachtung des Körpers (2) Beobachtung von Gedanken (3) Bewusstsein: Ich bin...

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