Å være en god lytter

Meditasjon - kombinasjon av anker, kropp, åpen oppmerksomhet og metta

Sep 24, 2024 - 20:00

Denne meditasjonen inneholder flere elementer fra mindfulness-tradisjonen og som vi har vært gjennom i de...View more

Dø - guidet meditasjon

Nov 5, 2020 - 20:37

Død

Nov 5, 2020 - 35:50

Lidelse

Oct 29, 2020 - 20:41

Tenk - guidet meditasjon

Oct 23, 2020 - 13:01

Du guides i en oppmerksomhet på tanker og tenkning.

Jeg tenker, altså tenker jeg

Oct 22, 2020 - 12:04

Tenkning har høy status i moderne kultur. Mange identifiserer seg sterkt med tankene. Med meditasjon blir...View more

Selvmedfølelse - guidet meditasjon

Oct 15, 2020 - 7:57

Vennlighet (metta) - guidet meditasjon

Oct 15, 2020 - 19:01

Du guides i å ønske deg selv og andre vel i metta (lovingkindness)-meditasjon.