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Meditación mindfulness: Regulación de la atención y apertura del rango de atención.

Meditantes by Pedro Campos

Apr 20, 202620:32Education

Te recomiendo hacer esta meditación 5 días a la semana para que veas qué efecto puede tener en ti la práctica de mindfulness. Es una meditación guiada en la que te invito a prestar atención a tu experiencia tal como es,...

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Published Apr 20, 2026, 20:32 long, audio available.

Meditación mindfulness: Regulación de la atención y apertura del rango de atención.

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