Næringsrik og rask hverdagsmat

Matmyter by Både Og

Feb 22, 202100:25:22Health

Mange kjenner på stresset med å få sunn og god mat på bordet i en hektisk hverdag. Hvilke snarveier kan vi ta uten at det går utover hvor sunn maten er? Her får du ernæringsfysiologenes beste tips og triks.

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Matmyter.

Sommerhilsen

Jun 21, 2021 - 00:01:23

Mat og kviser

Jun 14, 2021 - 00:25:53

Mange lurer på hvordan maten vi spiser kan påvirke huden vår, og spesielt med tanke på kviser. Her florer...

Havre - kortreist supermat

Jun 7, 2021 - 00:24:54

Havregryn er en ernæringsmessig gunstig matvare og kan gjerne kalles supermat. Her får du vite mer om de...

Fake diagnoser

May 31, 2021 - 00:39:23

Hva er en ekte diagnose, og hva er ikke det? Visste du at det finnes tilstander som skrives og snakkes så...

Spis deg til lavere blodsukker

May 24, 2021 - 00:27:21

Noen sliter med høyt blodsukker. I denne episoden tar vi for oss hva som øker blodsukkeret og hvordan spi...

Alt du lurer på om insulin

May 17, 2021 - 00:25:44

Du har sikkert hørt om insulin, men vet du egentlig hva det gjør? Og er det sånn at insulin gjør at du le...

Næringsstoffer og vegetarkost

May 10, 2021 - 00:29:37

Når du kutter ut mange matvarer fra kostholdet er det viktig å erstatte næringsstoffene de bidrar med fra...

Eit feitt liv

May 3, 2021 - 00:32:28

Dette NRK-programmet har skapt debatt den siste uken, og vi føler også behov for å snakke gjennom en del...