Jern: alt du trenger å vite

Matmyter by Både Og

Mar 8, 202100:19:44Health

Veldig mange opplever jernmangel en gang i løpet av livet. Hvem bør være spesielt oppmerksomme på dette og hvilken mat bør vi spise for å få nok jern?

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Matmyter.

Sommerhilsen

Jun 21, 2021 - 00:01:23

Mat og kviser

Jun 14, 2021 - 00:25:53

Mange lurer på hvordan maten vi spiser kan påvirke huden vår, og spesielt med tanke på kviser. Her florer...

Havre - kortreist supermat

Jun 7, 2021 - 00:24:54

Havregryn er en ernæringsmessig gunstig matvare og kan gjerne kalles supermat. Her får du vite mer om de...

Fake diagnoser

May 31, 2021 - 00:39:23

Hva er en ekte diagnose, og hva er ikke det? Visste du at det finnes tilstander som skrives og snakkes så...

Spis deg til lavere blodsukker

May 24, 2021 - 00:27:21

Noen sliter med høyt blodsukker. I denne episoden tar vi for oss hva som øker blodsukkeret og hvordan spi...

Alt du lurer på om insulin

May 17, 2021 - 00:25:44

Du har sikkert hørt om insulin, men vet du egentlig hva det gjør? Og er det sånn at insulin gjør at du le...

Næringsstoffer og vegetarkost

May 10, 2021 - 00:29:37

Når du kutter ut mange matvarer fra kostholdet er det viktig å erstatte næringsstoffene de bidrar med fra...

Eit feitt liv

May 3, 2021 - 00:32:28

Dette NRK-programmet har skapt debatt den siste uken, og vi føler også behov for å snakke gjennom en del...