251. Byggstenarna för optimal träning och återhämtning

Maratonlabbet by Johan och Erik

Oct 6, 2026117:01Sports & Recreation

I det tvåhundrafemtioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” fokuserar vi på de inre byggstenarna som krävs för optimal träning och återhämtning. Vi har gjort Werlabs Hälsokontroll Atlet och bjuder in...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Maratonlabbet.

250. Andreas Almgrens VM-guld och David Nilsson om Lidingöloppet

Sep 22, 2026 - 112:15

I det tvåhundrafemtionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” lämnar vi en rapport från K...

249. Sex maror på ett år - möt EM-guldmedaljören Alisa Vainio

Sep 8, 2026 - 91:00

I det tvåhundrafyrtionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med den nordis...

248. Andreas Almgren om EM-guldet och träningen mot New York Marathon

Aug 25, 2026 - 109:37

I det tvåhundrafyrtioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Andreas A...

247. Hanna Lindholm om träningen mot maraton-EM som 46-åring

Aug 11, 2026 - 98:51

I det tvåhundrafyrtiosjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Hanna Lind...

246. Träning för Ultravasan 90 med Johan Lantz

Jul 28, 2026 - 106:29

I det tvåhundrafyrtiosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Johan Lant...

245. Så blir du snabbare av plyometrisk träning – med Jimmy Englund

Jul 14, 2026 - 89:16

I det tvåhundrafyrtiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” tar vi reda på hur stor e...

244. Grundträning och nyckelpass för Lidingöloppet - med Molle Olson

Jun 30, 2026 - 102:41

I det tvåhundrafyrtiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” möter vi Molle Olson frå...

243. Från traildebut till EM-brons på ett år – möt Emma Eriksson

Jun 16, 2026 - 80:55

I det tvåhundrafyrtiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Emma Eriks...