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T05E01 ¿Hambre física o emocional? Quitarse las penas con comida

Mañana Empiezo by Podium Podcast

Sep 23, 201900:18:26Health

Muchas veces los alimentos sirven de consuelo, de refugio, los utilizamos como un premio o como un castigo. Con la ayuda de la nutricionista Ana Isabel Fernández Escuredo analizamos los riesgos de vincular de forma negat...

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T05E01 ¿Hambre física o emocional? Quitarse las penas con comida is an episode from Mañana Empiezo by Podium Podcast. Muchas veces los alimentos sirven de consuelo, de refugio, los utilizamos como un premio o como un castigo. Con la ayuda d...

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Published Sep 23, 2019, 00:18:26 long, audio available.

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Muchas veces los alimentos sirven de consuelo, de refugio, los utilizamos como un premio o como un castigo. Con la ayuda de la nutricionista Ana Isabel Fernández Escuredo analizamos los riesgos de vincular de forma negativa la alimentación y las emociones y aprendemos unas pautas para gestionarlo mejor y tener una relación más saludable con la comida.

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