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Redefiniendo Límites: Tu Cuerpo Soñado sin Depender de la Genética

Más que En Forma by Antonio Yuste

Feb 15, 202400:13:38Health

En este programa hablo sobre: 1. ¿Se puede progresar sin una buena alimentación? 2. Qúe es la intensidad y cómo debes entrenar cada serie. 3. Cuántas series de intensidad son las adecuadas 4. Problemas del infra y sobre...

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Published Feb 15, 2024, 00:13:38 long, audio available.

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En este programa hablo sobre: 1. ¿Se puede progresar sin una buena alimentación? 2. Qúe es la intensidad y cómo debes entrenar cada serie. 3. Cuántas series de intensidad son las adecuadas 4. Problemas del infra y sobre entreno. 5. Si quieres que sea tu entrenador:

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