स्वच्छ शुद्ध आहार: रुचियों को जगाकर खुद का ख्याल रखें Tips on Stress and Anxiety management

झमाझम बरसात का मौसम सुकून खुशहाली, गरमा-गर्म पकोड़ों के साथ जल भराव, सर्दी, जुखाम, टाइफाइड, पीलिया, डायरिया जैसी अन्य बीमारियों को भी साथ लाता है,। जिससे हमें कई बीमारियाँ होती हैं। अक्सर लोग मानसिक स्वास्थ्य, तनाव, चिंता जैसी अन्य समस्याओं को महत्व नहीं देते हैं, लेकिन इसका सही समय पर इलाज जरूरी है। वर्तमान समय में हर उम्र के लोगों में होने वाली इन समस्याओं और उनके लक्षणों के बारे में लोग खुलकर बात करने और सही सलाह लेने लगे हैं। इस एपिसोड में हम जानेंगे कि स्वच्छ आहार और उचित दिनचर्या के साथ इन सभी समस्याओं से कैसे राहत पाई जाए। सुनिए, हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर जयंती रंगनाथन के साथ शांति टीबी (TB), चेस्ट (Chest) एंड जनरल हॉस्पिटल के मैनेजिंग डायरेक्टर डॉ. दिलीप वार्ष्णेय के हेल्थ टिप्स को। Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

You can listen to स्वच्छ शुद्ध आहार: रुचियों को जगाकर खुद का ख्याल रखें Tips on Stress and Anxiety management online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

स्वच्छ शुद्ध आहार: रुचियों को जगाकर खुद का ख्याल रखें Tips on Stress and Anxiety management is an episode from Love you Zindagi by Love you Zindagi.

This episode is 15:05 long.

This episode was published on Aug 27, 2024.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Love you Zindagi when more episodes are available from the podcast feed.