
51: स्वस्थ जीवन शैली: महामारी के साथ जीने का एक नया तरीका
कोरोना बस एक शारीरिक बीमारी नहीं, बल्कि मानसिक रूप से भी लोगो को कमज़ोर करती है। शारीरिक बीमारी से फिर भी लड़ा जा सकता है, पर बढ़ते दिन के साथ...
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हम सब अपनी जिंदगी में जो भी काम करते हैं, उनका मकसद होता है-खुश रहना और अपने लोगों को खुश देखना। इसके लिए हम खूब मेहनत करते हैं लेकिन इस दौड़भाग में कई बार हमारी सेहत पीछे छूट जाती है। दूसरी...

कोरोना बस एक शारीरिक बीमारी नहीं, बल्कि मानसिक रूप से भी लोगो को कमज़ोर करती है। शारीरिक बीमारी से फिर भी लड़ा जा सकता है, पर बढ़ते दिन के साथ...

मोबाइल फोन का इस्तेमाल अब महज बात करने तक ही सीमित नहीं है, जिंदगी के हर पहलू पर इसका दख़ल हो गया है। मोबाइल की घंटी सेहत के लिए ख़तरे की घं...

इन दिनों दिल्ली और आसपास का मौसम सर्द हो चला है। इसके साथ ही प्रदूषण ने भी अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है। कोरोना का कहर थमने का नाम नहीं ल...

लव यू जिंदगी के इस एपिसोड में इंदिरा और नेहा बात करेंगे कार्डिएक अरेस्ट के बारे में । कार्डिएक अरेस्ट एक ऐसी स्थिति होती है, जब दिल पूरी तरह...

अति हर चीज की बुरी होती है | कोरोना ने हमारी ज़िन्दगी में काफी चीज़ें बदल दी हैं | हमारा खाना पान, जीने का तरीका, यहाँ तक की हमारे सोचने तक का...

लव यू जिंदगी के इस एपिसोड में इंदिरा और नेहा बात करेंगी कैंसर के लक्षणों के बारे में और कैसे आजकल की प्रोसेस्ड ज़िन्दगी में उस से बचा जा सकता...

बदन दर्द एक आम समस्या है जो लगभग हर किसी को होती ही है, लेकिन इसकी वजह से किसी काम में मन भी नहीं लग पाता है। कई लोग बदन दर्द के लिए दवाइयों...

आज के इस एपिसोड में इंदिरा और नेहा बात कर रहे हैं हमारे शरीर की जरुरत 'डिटॉक्सिफ़िकेशन' के बारे में। क्या होता है डिटॉक्सिफ़िकेशन, कैसे पता चल...

आयुर्वेद सदियों से हमारे लिए संजीवनी की तरह काम कर रहा है, लेकिन आयुर्वेदिक तरीके से किए गए उपचार का परिणाम देर से क्यों मिलता है? क्या आयुर...

मेंटल इलनेस और डिप्रेशन, हमारे देश की सबसे कॉमन साइकेट्रिक इलनेस है। पर हमारे यहां तो कुछ साल पहले तक ही इसे बीमारी माना ही नहीं जाता था। आज...

झमाझम बरसात का मौसम सुकून खुशहाली, गरमा-गर्म पकोड़ों के साथ जल भराव, सर्दी, जुखाम, टाइफाइड, पीलिया, डायरिया जैसी अन्य बीमारियों को भी साथ ला...

यदि परिवार में किसी एक को भी कोई बीमारी होती है तो पूरा परिवार ही फ़िक्र और चिंता से परेशान हो उठता है जिससे रोगी और भो परेशान और बोझ जैसा खु...

रोबोटिक टेक्नोलॉजी से बिना छाती और पांव में चीरा लगाए बाय पास सर्जरी, दिल में छेद, या स्टंट यानि छल्ले डालने जैसे अन्य ऑपरेशन्स संभव हुए है...

20 से 30 साल तक के युवक सेहत बनाने के लिए जिम जाते है लेकिन सही सलाह ना मानने की वज़ह से वहीं ट्रेडमिल या कोई कसरत करते हुए दम तोड़ देते है...

दिल की बीमारी पर हमारा कोई जोर नहीं, लेकिन हम इससे खुद का बचाव समय रहते कर सकते है। ये बीमारियां अधिकतर जेनेटिक होती है लेकिन, इसके लक्षणों...

दांतों की समस्या आजकल आम बात हो गयी है हर उम्र के लोग किसी ना किसी वज़ह से परेशान है इसीलिए इन तकलीफों से छुटकारा पाने के लिए , न सिर्फ घरेल...

दाँतो में कीड़े लग जाना या दाँतो का सड़ के गिरना, अकसर हमने सुना है और देखा भी है, सड़े और काले दाँत किसे अच्छे लगते है। पर क्या हमने कभी ये...

माँ बनने वाली महिलाएं और नवजात शिशुओं की माएं अपनी और अपने शिशुओं के दांत और मुँह की देखभाल कैसे करें। शिशुओं के दूध के दातों को भी रोज़ किसी...

दाँतों को साफ़ करने के लिए बचपन से सिखाया जाता है क्यूंकि दांत हमारे मुँह और शरीर का सबसे अहम हिस्सा है इसलिए उन्हें सही तरीके से साफ़ करना और...

स्वशन प्रणाली की समस्या आज हर दूसरे इंसान को है। बात करे कारण की तो कारण तो इसके काफी है, फिर चाहे धूम्रपान की आदत हो या हो प्रदूषण। इस समस्...

टीबी की समस्या जितनी खतरनाक है उतनी ही पेचीदा भी, हम कई बार इस बीमारी को डाइग्नोज नही कर पाते, जिसे ये और भी ज्यादा विकराल रूप ले लेती है। अ...

मॉनसून का मौसम आ गया है और इस मौसम की सबसे खास बात यह है कि इसमें हमें गर्मागर्म पकौड़े और अन्य स्वादिष्ट चीजें खाने को मिलती हैं। हालांकि,...

महिलाओं को पित्त वर्धक आहार का सेवन करने से मासिक धर्म या पीरियड्स से जुड़ी कई बीमारियों और समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इस समय शरीर...

धिकांश लोग गर्मी से बचने के लिए पहाड़ों पर ठंडी का आनंद लेने जाते हैं, जिससे उनका शरीरीय तापमान भी कम होता है। यात्रा के दौरान यदि बच्चे या...

जाती हुई गर्मी और आता हुआ बरसात का मौसम सेहत पर बुरा असर डालता है। इससे कई बीमारियाँ हो सकती हैं। अपने आहार-विहार का ध्यान रखें और विरुद्धाह...

गर्मियों की छुट्टियों में अगर आप घूमने का प्लान बना रहे है और आपके साथ छोटे बच्चे भी है तो इस एपिसोड को ज़रूर सुनिए, इसमें हिंदुस्तान की एडिट...

बदलते मौसम की जानकारी पर पूरी तरह से नियंत्रण और विश्वास संभव नहीं। ऐसे में हमें अपने शरीर के तापमान और सही पोषण को बनाये रखने के लिए साथ ही...

पाचन संबंधी दिक्कतों के लिए डिहाइड्रेशन भी एक वजह होती है। डिहाइड्रेशन से सिरदर्द, कब्ज व पेटदर्द की भी समस्या होती है। सही मात्रा में पानी...

हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर के साथ ऑथर एंड डायटीशियन कविता देवगन इस एपिसोड में सुपरफूड के सभी मुद्दों पर चर्चा करेंगे, जैसे कि सुपरफूड...

हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर के साथ ऑथर एंड डायटीशियन कविता देवगन इस एपिसोड में मोटापे से छुटकारा पाने और किसी भी मौसम में खुद को स्वस्थ...

हमारी नई पीढ़ी मोटापे और तरह-तरह की बीमारियों से ग्रस्त होती जा रही है। इसके लिए माता-पिता पहला कदम उठा सकते हैं क्योंकि बच्चे वही सीखेंगे ज...

सर्दियों में हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने के कारण हमारे शरीर में खराब वायरस प्रवेश कर जाते हैं, जिससे हमें सामान्य मौसम की तुलना मे...

इस एपिसोड में, हिंदुस्तान की एग्जिक्यूटिव एडिटर जयंती रंगनाथन बात कर रही हैं फाउंडर एवं प्रेसिडेंट, Dharamshala Cancer Foundation and Resear...

इस एपिसोड में, हिंदुस्तान की एग्जिक्यूटिव एडिटर जयंती रंगनाथन बात कर रही हैं फाउंडर एवं प्रेसिडेंट, Dharamshala Cancer Foundation and Resear...

कैंसर के बढ़ते हुए मामले लोगों का दिल दहला देते हैं,क्या वजह है कि कैंसर जैसी बीमारी लोगों को ज्यादा होने लगी है? क्या हमारी जीवनशैली इस बीम...

दवा, दुआ और साथ! ये तीन ऐसी ज़रूरते है जिसके आधार पर कोई भी व्यक्ति बड़ी से बड़ी बीमारी से लड़ सकता है| neurodegenerative या dementia जैसी बिमार...

हम अक्सर स्ट्रोक और मिर्गी में फर्क नहीं कर पाते हैं, इसी उलझन को दूर करने के लिए इस एपिसोड में जानिए डॉ. कदम नागपाल से कि तंत्रिका-विज्ञान...

हम अक्सर सिर दर्द, कमर दर्द, गर्दन दर्द की शिकायत करते हैं लेकिन इसके पीछे का कारण समझ नहीं पाते हैं। जैसे फोन या कंप्यूटर का लगातार इस्तेमा...

इस एपिसोड में डॉ. कदम नागपाल से जानिए कि नर्वस सिस्टम किन भागों में बटा है और क्या उपाय हैं जिनके इस्तेमाल से आप अपने नर्वस सिस्टम का ध्यान...

अक्सर लोग मानते हैं कि मानसिक बीमारी एक आम सी बात है जो बदलते मौसम या ऊपरी हवा की वजह से होती है। लेकिन इससे बचने और इसका इलाज करने के लिए स...

क्या आत्महत्या करने का ख्याल आसान है क्या हमें हमारे सगे-सम्बन्धियों से ऐसी बातें सुनकर अनसुना करना या नौटंकी कह देना चाहिए या एक समझदार नाग...

समाज मानसिक बिमारियों और तनावों को एक बीमारी ना समझ उसे ऊपरी हवा या नेगेटिव एनर्जी का असर बता उसके इलाज के लिए डॉक्टर के पास जाने की जगह अन्...

क्या हमारे समाज में आंतरिक या दिमागी बिमारियों को लेकर आज भी भेदभाव हो रहा है। सब लोग मेन्टल हेल्थ की बात कर रहे है लेकिन फिर भी इलाज लेने स...

इस एपिसोड में सुनिए कि हमारे शरीर को नियमित सेक्स करने से क्या-क्या लाभ होते हैं साथ ही जानिए STDs और उनसे जुडी जानकारियों के बारे में इंटिम...

अर्ली इजाकुलेशन क्या है और क्या ये औरतों को भी होता है? इस एपिसोड में सुनिए कि इंटरकोर्स के द्वारा ही अपनी फीमेल पार्टनर को प्लेज़र देना ज़रूर...

इस एपिसोड में इंटिमेसी एक्सपर्ट पल्लवी बरनवाल से जानिए की क्यूँ महिलाओं के लिए भी सेक्स एंड प्लेजर उतना ही ज़रूरी है जितना पुरुषों के लिए और...

इस एपिसोड में हम सेक्स एक्सपर्ट एंड इंटिमेसी कोच पल्लवी बरनवाल से जानेंगे कि क्यों आज भी लोग सेक्स से जुड़े मुद्दों पर बात करने में कतराते है...

इस एपिसोड में हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर जयंती रंगनाथन पेरिमेनोपॉज एंड मेनोपॉज की जानकारी के चेंजेस के बारे में गयनेकोलॉजिस्ट डॉ अर्चन...

क्या प्रेगनेंसी सच में लड़कियों की पर्सनल लाइफ के साथ प्रोफेशनल लाइफ में भी चेंजेस लेकर आती है इस एपिसोड में सुनिए प्रेगनेंसी के प्री एंड पोस...

इस एपिसोड में सुनिए. कौन से प्रोडक्ट्स पीरियड्स के लिए उपयुक्त है साथ ही सुनिए कि पीरियड्स के दौरान क्या खाये, क्या न खाये, कैसे योग और व्या...