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Health

Cómo es mi alimentación diaria

Lifters by Iván Llamazares

Jun 16, 202600:07:12Health

En este episodio te cuento cómo enfoco mi alimentación diaria entrenando fuerza cuatro veces por semana. Cómo encuentro el equilibrio entre nutrición, flexibilidad y sostenibilidad sin obsesionarme con la dieta perfecta....

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