365 Was tun, wenn mich jemand nicht mag? Liegt es an mir? Mach den Selbsttest

In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank spreche ich mit dir über ein Thema, das viele von uns wirklich belastet – und nicht selten auch zum emotionalen Essen führt: das Thema Ablehnung. Diese Folge soll dir helfen zu verstehen, warum Ablehnung so weh tun kann, was dahinter steckt – und wie du lernen kannst, gesünder und gelassener mit ihr umzugehen, ohne zum Essen zu greifen. In dieser Folge gehen wir unter anderem den Fragen auf den Grund: ➡️ Wie gehen wir eigentlich damit um, wenn uns Menschen nicht mögen? ➡️ Woran erkennen wir, ob Ablehnung wirklich etwas mit uns zu tun hat? ➡️ Welche Gründe könnte es geben, die gar nichts mit uns zu tun haben? ➡️ Warum trifft Ablehnung manche Menschen besonders stark? ➡️ Und wie lernen wir, Kritik weniger persönlich zu nehmen? Du bekommst einen Selbsttest mit 7 Fragen, der dir hilft zu erkennen, ob Kritik oder Ablehnung tatsächlich etwas mit dir zu tun hat – oder ob du dich gerade für etwas verantwortlich machst, das gar nicht in deinem Einflussbereich liegt. Diese Folge ist für dich, wenn du dir oft den Kopf darüber zerbrichst, warum jemand auf Abstand geht, du dir Kritik schnell zu Herzen nimmst oder dich regelmäßig fragst, was du falsch gemacht hast. Sie hilft dir, dich selbst besser zu verstehen und in solchen Momenten mitfühlender mit dir selbst zu sein. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. 🙏💕 Links zu mir: ➡️ Instagram: ➡️ kostenfreies Online Seminar “Das Kind in dir muss satt werden”:

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365 Was tun, wenn mich jemand nicht mag? Liegt es an mir? Mach den Selbsttest is an episode from LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät by Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie.

This episode is 35:13 long.

This episode was published on Mar 3, 2026.

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