359 Die 7 Säulen der Selbstfürsorge und wie sie dir helfen emotionales Essen aufzulösen

In der heutigen Folge spreche ich mit der Psychologin und Autorin @ulrikescheuermann über die 7 Säulen der Selbstfürsorge. Ulrike gibt uns Tipps, wie wir lernen können, unseren Körper zu lieben, unsere negativen Gefühle zu transformieren, unsere Gedanken zu steuern und unsere Seele zu entfalten. Wir sprechen auch darüber, warum die Verbundenheit zu anderen Menschen für unsere Gesundheit sogar wichtiger ist als Sport und gesunde Ernährung, und wie wir diese Verbundenheit herstellen können und uns von Einsamkeit befreien können. Außerdem erklärt sie uns, was Logosynthese ist, und gibt uns eine konkrete Übung mit auf den Weg, wie wir durch diese Technik uns von belastenden Glaubenssätzen befreien können. Ein sehr spannendes Interview mit vielen tollen Denkanstößen und konkreten Anleitungen zur Umsetzung, das du auf keinen Fall verpassen solltest. Ich wünsche dir wie immer viel Freude und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören! PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. 🙏💕 Links zu Ulrike: ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ youtube.com/c/UlrikeScheuermann ➡️ facebook.com/UScheuermann Links zu mir: ➡️ Instagram: ➡️ Daily-Shine-Wunderwoche 4 Tage Workshop gegen Winterblues:

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359 Die 7 Säulen der Selbstfürsorge und wie sie dir helfen emotionales Essen aufzulösen is an episode from LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät by Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie.

This episode is 68:36 long.

This episode was published on Jan 27, 2026.

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