259: Hvordan perfeksjonisme holder deg liten (uten at du merker det)

Level Up med Anniken Binz by Anniken Binz

Mar 5, 202653:12Education

Hvorfor er det så mange som føler seg usikre på seg selv, selv når livet på papiret ser bra ut? Hvorfor kan et blikk, en kommentar eller en liten situasjon plutselig sette i gang uro, selvkritikk eller følelsen av ikke å...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Level Up med Anniken Binz.

276: Solkrem, hudkreft og helserådene vi må snakke om med dr. Torkil Færø

Jul 2, 2026 - 1:28:38

Vi har lært å frykte solen. Smøre oss, dekke oss til og beskytte oss... Men hva om noe av det kroppen din...

275: ME, hormoner, tarmhelse og veien tilbake til vitalitet med Kjersti Rinde Omsted

Jun 25, 2026 - 1:09:42

Kjenner du at kroppen prøver å si fra, men at du likevel fortsetter å presse deg videre? I ukens episode...

274: Derfor klarer du ikke å slappe av selv når du vet at du trenger det

Jun 18, 2026 - 1:00:05

Kan stress faktisk føles tryggere enn ro? I ukens episode av Level Up deler jeg en viktig erkjennelse jeg...

273: Hormoner i ubalanse? Dette er symptomene de fleste kvinner overser med Monica Øien Dyvi og Trine Grung

Jun 11, 2026 - 1:07:35

Spiser du sunt, prøver å ta vare på kroppen din og gjør mye «riktig», men kjenner likevel at energien, sø...

272: Flink pike, people pleasing og kroppen som til slutt sier stopp med Ida Tønseth

Jun 4, 2026 - 1:22:33

Kjenner du at kroppen har prøvd å si ifra lenge, men at du likevel har fortsatt å presse deg gjennom? I u...

271: Når kroppen får NOK av at du ALLTID er flink med Marianne Thorell

May 28, 2026 - 1:02:45

Har du kjent på vondt i hodet, nakken eller skuldrene og bare fortsatt som vanlig? Kanskje du har blitt s...

270: Grensesetting, livsglede og motet til å velge seg selv med Irina Smit

May 21, 2026 - 1:08:04

Kjenner du at kroppen prøver å fortelle deg noe, men du har skjøvet det unna altfor lenge? I ukens episod...

269: Dette er grunnen til at du er SLITEN selv om du gjør alt RIKTIG

May 14, 2026 - 55:20

Har du blitt så vant til å være sterk at du ikke lenger kjenner hvor sliten du egentlig er? I denne episo...