Zware emoties liefdevol doorvoelen.

Len's Cave by Lenette Hermsen

Apr 21, 202400:35:36Society & Culture

Ik stond twee weken geleden op met een zwaar hart. Ik voelde veel verdriet en rouw in mijn lichaam en mijn systeem wilde niks liever dan het doorvoelen. In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik met zware emoties omga...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Len's Cave.

Je hart weer leren openen na een break-up, afwijzing of tijden van verdriet.

Jul 9, 2024 - 00:17:08

In periodes in ons leven kan het gebeuren dat we ons hart sluiten voor onze eigen veiligheid, zoals na ee...

Mijn weg van een anxious naar secure attachment style.

Apr 7, 2024 - 00:45:58

"Waarom trek ik altijd emotioneel onbereikbare mensen aan? En zou je het willen hebben over de anxious at...

Omgaan met eenzaamheid en je alleen voelen.

Mar 31, 2024 - 00:36:40

Toen ik op mijn 21ste in therapie zat, vroeg mijn therapeut in een van onze sessies hoe eenzaamheid voor...

Op solo date gaan. Dit is hoe ik dat doe.

Mar 24, 2024 - 00:31:41

Voor het eerst alleen naar een koffietent, uiteten en op reis. De afgelopen drie jaar heb ik mijn comfort...

#27 - Het helen van je inner child

Aug 15, 2023 - 00:18:57

In deze podcast duik ik de wereld in van het helen van je innerlijke kind. Ik deel meer over hoe ik hierm...

#26 - Volledig happy en oké met single zijn

Feb 3, 2023 - 00:19:28

Vorig jaar april uploadde ik een podcast over het leren loslaten in de liefde. Nu, bijna 1 jaar verder, h...

#25 - Een oude versie van jezelf loslaten

Sep 27, 2022 - 00:16:21

Stoppen met mijn merk. Mijn abonnement opzeggen van de sportschool waar ik al ruim negen jaar naartoe ga....

#24 - Van angst naar rust in je hoofd

Aug 30, 2022 - 00:25:34

Als je mij een paar jaar geleden had verteld dat ik op een moment zou komen in mijn leven waarin mijn ang...