LES Zones Bleues

Ce sont les 5 régions du globe où les habitants vivent mieux et plus longtemps qu'ailleurs. Ces régions nous prouvent que grâce à un certain mode de vie, on peut vieillir heureux. Nous sommes donc acteurs de notre santé, nous avons la possibilité de ne pas accélérer notre vieillissement et je pense même qu'il est de notre responsabilité et même de notre devoir de tout mettre en oeuvre pour mieux vieillir ! Que s'y passe-t-il dans ces zones bleues ? Quels points communs pour tous ces endroits avec beaucoup de centenaires en forme ?

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LES Zones Bleues is an episode from Le Journal d'Une Jeune Senior : Apprendre À Bien Vieillir by Quentin Cottereau.

This episode is 00:28:37 long.

This episode was published on Jun 3, 2020.

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