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Bonjour, ici Rona, auteur du journal d’une jeune senior… . Eh oui, je viens de fêter mes 60 ans et me voici rentrée dans cette catégorie de personnes que l’on appelle les seniors… . Bienvenu...
https://jeunesenior.fr/seniors,-deshabituez--vous-du-sucre-!/ Nous mangeons de plus en plus sucré, principalement à cause des produits indus...
https://jeunesenior.fr/la-naturopathie-pour-les-seniors/ Rester en bonne santé passe avant tout par la prévention. Consulter un naturopathe...
https://jeunesenior.fr/l’histoire-du-centieme-singe-et-les-seniors/ Cette histoire, pour vous faire comprendre que plus nous serons nombreux...
https://jeunesenior.fr/la-respiration-pour-les-seniors/ La Respiration prend une place de plus en plus grande dans ma vie car je sais que la...
https://jeunesenior.fr/la-relation-coeur-cerveau/ Des recherches provenant de la faculté de médecine de Harvard disent que des «conversation...
https://jeunesenior.fr/les-zones-bleues/ Ce sont les 5 régions du globe où les habitants vivent mieux et plus longtemps qu'ailleurs. Ces rég...
https://jeunesenior.fr/le-livre-de-laurent-gounelle/ "L'homme qui voulait être heureux" C'est un roman que je classe dans les romans initiat...
Littéralement, on peut traduire cela par des livres" qui font du bien ." Le roman "feel good" est vraiment tendance depuis plusieurs années...
Un vieillissement heureux sera un vieillissement positif... Une étude a montré que les seniors qui développent des pensées positives sur la...
Le Coeur n'est pas qu'une pompe qui fait circuler le sang. Le Coeur est l'organe qui dégage le plus d'énergie. L’amplitude du courant électr...
La cohérence cardiaque pour mieux vieillir ... La dépression est fréquente chez les seniors . La demande pour des méthodes de traitement nat...
Vieillir sereinement, cela s'apprend ! Les maîtres taoïstes enseignent que la pratique du sourire intérieur apporte le bonheur, permet de vi...
Mes Séniors, il est temps d'arrêter de courir après le temps. Prendre du temps pour soi, c'est se regarder intérieurement... Se demander com...
La maladie d'Alzheimer est terriblement redoutée... Marie de Hennezel en parle très bien, elle recommande de ne pas renoncer à maintenir un...
La 3ème peur est : « La peur de vieillir en maison de retraite » Les maisons de retraite ont souvent mauvaise réputation ... Rassurez-vous,...
La peur d'être un poids pour ses enfants, pour son entourage, pour la société est une peur que ressentent beaucoup de personnes . Cela arriv...
La vieillesse est une question d'attitude. Gardons notre curiosité d'enfant, notre enthousiasme, Il est vraiment temps de réveiller l'enfant...
"Le Rire n'est pas qu'une simple distraction " Je vous rappelle brièvement que ma mission est de donner une image positive de la vieillesse,...
Dans cette peur, il y a la peur de ne plus séduire et c'est vrai que dans notre société, les magazines nous rappellent trop l'interdit de vi...
Vieillir avec notre coeur...cela nous mènera vers un véritable voyage initiatique ! Ouvrir la porte de notre coeur et pouvoir enfin entrer d...
C'est le regard que vous allez poser sur les choses qui va faire toute la différence. Regardez le petit enfant, il s'émerveille naturellemen...
Pour évoluer pour changer pour booster sa confiance en soi, pour explorer de nouvelles facettes de notre personnalité, Repoussez les barrièr...
Le voyage est bon pour la santé... Selon de nombreuses études, le fait de vivre de nouvelles choses, dans un environnement différent..stimul...
Devenez acteur de votre vie en arrêtant de râler! Ne restez pas focalisé sur les choses négatives Mettez votre énergie sur les choses qui vo...
Et ...Si on changeait de vie ? Quel que soit le changement que vous désirez opérer dans votre vie, il ne faut pas oublier que tout grand cha...
Tout change, le monde change et la vieillesse aussi change et pour preuve aujourd’hui les mannequins seniors sont vus comme des mannequins c...
Comment, grâce au rire, Norman COUSINS, réussit à se guérir d’une maladie incurable? Si des émotions négatives comme la colère et la frustra...
L'expérience que je vis de la grande vieillesse par effet miroir avec ma mère agée de 92 ans m’a conduite à me lancer dans une recherche eff...
Ce que les japonais appelle le "SHINRIN YOKU" est un bain de forêt. Vous vous immergez au coeur de la nature à vous imprégner de l'atmosphèr...
Bronnie Ware a accompagné de nombreux mourants durant leurs derniers jours et à partir de leurs différents témoignages, elle a répertorié «...
Concept nouveau pour beaucoup de personnes, la résilience est absolument nécessaire pour « bien vieillir ». Avancer en âge en faisant preuve...
Comment ma mère âgée de 91ans a retrouvé une certaine sérénité grâce à l’utilisation des médecines douces. Trop souvent les médicaments chim...
60 ans… je m’autorise à contempler un merveilleux coucher de soleil… Et si 60 ans était le plus bel âge? Nous sommes les « jeuniors » d’aujo...
Terminée la crise souvent mouvementée de la « quarantaine », passée la période de ménopause avec tous ses désagréments … 60 ans est l’ouvert...
Fraîchement sexagénaire … et une nouvelle vie qui démarre Ce premier podcast donne l’orientation de ma nouvelle vie de jeune senior. Accueil...