Health

Bien-être vs Optimisation de soi

Le Flow: bien-être et performance by Didier Sicaud

Mar 30, 202600:01:32Health

On vous a dit que prendre soin de vous, c'était la priorité. Méditer, tracker votre sommeil, mesurer votre cortisol, optimiser votre récupération. C'est de la productivité déguisée en douceur. EXERCICE Prenez votre routi...

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Bien-être vs Optimisation de soi is an episode from Le Flow: bien-être et performance by Didier Sicaud. On vous a dit que prendre soin de vous, c'était la priorité. Méditer, tracker votre sommeil, mesurer votre cortisol, optimiser votre réc...

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Published Mar 30, 2026, 00:01:32 long, audio available.

Bien-être vs Optimisation de soi

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