Health

385. How to göra sitt bästa Vasalopp på 10 år

Mar 18, 202601:20:57Health

Erik W gjorde som 43-åring sitt bästa Vasalopp på tio år när han blev 62:a i år. Vi pratar om 10 st nyckelfaktorer och vidrör bl a strukturen, träningsmängden, antalet intervallpass per vecka, intensiteten på de höginten...

About This Episode

385. How to göra sitt bästa Vasalopp på 10 år is an episode from Lagom Kondition by Erik Wickström. Erik W gjorde som 43-åring sitt bästa Vasalopp på tio år när han blev 62:a i år. Vi pratar om 10 st nyckelfaktorer och vidrör bl a strukture...

Podcast

This episode belongs to Lagom Kondition.

Listen Online

Use the player on this page to stream the episode online.

Episode Details

Published Mar 18, 2026, 01:20:57 long, audio available.

385. How to göra sitt bästa Vasalopp på 10 år

About This Episode

Related Episodes