Health

44. Como no autocastigarte

La nutrición y la motivación by Stephany Aveleyra Vizcarra

Dec 1, 202200:15:33Health

A veces vemos como castigos el hacer ejercicio el comer verduras y vemos como premio ciertas comidas no tan sanas, pero como cambiar nuestra forma de ver esto? Como no autocastigarnos?

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Published Dec 1, 2022, 00:15:33 long, audio available.

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