L'importanza dei semi nell'alimentazione

La Medicina che Vorrei - Roberto Gava by Roberto Gava

E’ provato che un regolare consumo di semi (semi di lino, di girasole, di canapa, di zucca, di chia, ecc…) porta numerosi vantaggi. I semi sono grandi fonti di fibre, contengono grassi monoinsaturi sani, grassi polinsatu...View more