Trainieren mit dem Körpergewicht oder mit Zusatzlast?
Apr 3, 2019 - 00:11:40
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Wie oft sollte ich eigentlich trainieren?
In dieser Episode erkläre ich euch, wie oft ihr im optimalen Fall trainieren solltet - und warum es hierzu keine allgemein geltenden Richtlinien für jedermann gibt.
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Wie oft sollte ich eigentlich trainieren? is an episode from L1FE by Patrick König. In dieser Episode erkläre ich euch, wie oft ihr im optimalen Fall trainieren solltet - und warum es hierzu keine allgemein geltenden Richtlinien für jederma...
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Published Jul 20, 2018, 00:13:36 long, audio available.
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