
Trainieren mit dem Körpergewicht oder mit Zusatzlast?
Apr 3, 2019 - 00:11:40
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In dieser Episode erkläre ich euch, wie oft ihr im optimalen Fall trainieren solltet - und warum es hierzu keine allgemein geltenden Richtlinien für jedermann gibt.
Wie oft sollte ich eigentlich trainieren? is an episode from L1FE by Patrick König. In dieser Episode erkläre ich euch, wie oft ihr im optimalen Fall trainieren solltet - und warum es hierzu keine allgemein geltenden Richtlinien für jederma...
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Published Jul 20, 2018, 00:13:36 long, audio available.