Trainieren mit dem Körpergewicht oder mit Zusatzlast?
Apr 3, 2019 - 00:11:40
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Was ist eigentlich wichtiger: Training oder Ernährung?
Ernährung 70% und Training 30%, oder ? Nicht ganz! Heute erkläre ich euch, wie Training und Ernährung für bestimmte Ziele zusammenarbeiten.
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