Sınav Kaygısından Kurtulmak İçin 15 Yöntem

Kendine İyi Davran by Beyhan Budak

Jun 7, 202625:54Society & Culture

Önemli sınavlar yaklaşırken sınav kaygısı ciddi bir problem olarak karşımıza çıkıyor. Bu videoda sınav kaygısından kurtulmanın yöntemlerini anlatıyorum.

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Kendine İyi Davran.

Vesvese ve Obsesyon Kimlerin Başına Gelir?

Sep 6, 2026 - 00:19:59

Vesvese ve obsesyonlar bazen hayatı çekilmez hale getirebilir. Peki ama neden bazı insanlar bu döngüye da...

Sigarayı Nasıl Bırakırsın? Ben Bıraktıktan 10 Yıl Sonra Durum Ne?

Sep 2, 2026 - 15:39

Yaklaşık 10 yıl önce "Sigarayı Nasıl Bıraktım?" başlıklı bir video çekmiştim ve hala en çok izlenen, en ç...

Hayatını Nasıl Düzene Sokarsın?

Aug 27, 2026 - 10:38

Hayatın bazen kontrolden çıktığını ve her şeyin üst üste geldiğini mi hissediyorsun? Bu videoda, hayatını...

Sevgisiz Büyümenin Etkileri ve İyileşme Yolları

Aug 23, 2026 - 18:21

Çocuklukta eksik kalan sevgi, yetişkinlikte ilişkilerimizi ve kendimize olan güvenimizi nasıl etkiler? Bu...

The Mentalist Dizisinden İnsanları Bir Dedektif Gibi Çözmek İçin 13 Yöntem

Aug 9, 2026 - 21:52

The Mentalist dizisinin efsanevi karakteri Patrick Jane, cinayetleri sadece gözlem yeteneğiyle nasıl çözü...

Yaş 41: Hayattan Öğrendiğim Dersler

Aug 6, 2026 - 12:01

41 yılı geride bıraktığım bu günlerde hayattan öğrendiğim dersleri seninle paylaşmak istedim. Bölümü Bolu...

Günlük Alışkanlıkların Kişiliğin Hakkında Ne Söylüyor?

Aug 2, 2026 - 10:39

Gün içinde fark etmeden yaptığın o küçük şeyler, aslında karakterinin derinliklerine dair büyük ipuçları...

Kendisine Saygısı Olan İnsanların Asla Katlanmayacağı Şeyler

Jul 12, 2026 - 12:10

Bu bölümde; narsistik manipülasyonlardan iş hayatındaki "nasılsa yapar" tuzaklarına, geçmiş hataların önü...