Fark Etmeden Yaptığın Bu 12 Şey Kaygıyı Çok Artırıyor

Günlük hayatta farkında olmadan yaptığımız bazı davranışların kaygıyı artırdığını anlatıyorum.

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Kendine İyi Davran.

Sep 6, 2026 - 00:19:59

Vesvese ve obsesyonlar bazen hayatı çekilmez hale getirebilir. Peki ama neden bazı insanlar bu döngüye da...

Sep 2, 2026 - 15:39

Yaklaşık 10 yıl önce "Sigarayı Nasıl Bıraktım?" başlıklı bir video çekmiştim ve hala en çok izlenen, en ç...

Aug 27, 2026 - 10:38

Hayatın bazen kontrolden çıktığını ve her şeyin üst üste geldiğini mi hissediyorsun? Bu videoda, hayatını...

Aug 23, 2026 - 18:21

Çocuklukta eksik kalan sevgi, yetişkinlikte ilişkilerimizi ve kendimize olan güvenimizi nasıl etkiler? Bu...

Aug 9, 2026 - 21:52

The Mentalist dizisinin efsanevi karakteri Patrick Jane, cinayetleri sadece gözlem yeteneğiyle nasıl çözü...

Aug 6, 2026 - 12:01

41 yılı geride bıraktığım bu günlerde hayattan öğrendiğim dersleri seninle paylaşmak istedim. Bölümü Bolu...

Aug 2, 2026 - 10:39

Gün içinde fark etmeden yaptığın o küçük şeyler, aslında karakterinin derinliklerine dair büyük ipuçları...

Jul 12, 2026 - 12:10

Bu bölümde; narsistik manipülasyonlardan iş hayatındaki "nasılsa yapar" tuzaklarına, geçmiş hataların önü...