S'adapter au changement pour bouger

Salut !! Cette semaine je te parle de comment j'ai dû m'adapter aux changements dans mon corps (pi dans ma tête) depuis que je suis enceinte VS mes activités physiques! Quand je bouge, mon corps ne répond pas de la même façon! Mes besoins d'activités physiques ont changés! J'ai pas la même énergie pour bouger! On fait quoi avec ça quand on est une femme active, qui bouge dans sa job PIS dans sa vie quotidienne? Que l'hiver normalement je suis super aventureuse et que là j'étais juste incapable de rien, car j'étais à boutte d'énergie (ou la tête dans la toilette). Voici donc mon podcast de COMMENT S'ADAPTER AU CHANGEMENT!

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S'adapter au changement pour bouger is an episode from Julie la kinésiologue.

This episode is 00:05:26 long.

This episode was published on Jun 11, 2019.

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