Aflevering 11 - Voeding

Je Eigen Koers by je eigen koers

Nov 18, 202100:34:23Sports & Recreation

Voedingsleer is een complex terrein van experten. In deze aflevering staan we stil bij hoe je met voeding om kan gaan om controle te krijgen op je eetproces en te garanderen dat je lichaam optimaal is afgesteld.

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Je Eigen Koers.

Aflevering 20 - Optimale Stress

Mar 17, 2022 - 00:30:55

Wie stress goed leert begrijpen kan het ook leren beheersen en de negatieve ervaring ombuigen tot een pos...

Aflevering 19 - Te

Feb 28, 2022 - 00:31:01

Te veel, Te lang, Te hard, Te diep... iedereen weet dat alles waar een 'Te' voor staat niet goed is. We b...

Aflevering 18 - Meaningful Others 2/2

Feb 10, 2022 - 00:29:30

In deel 2 staan we stil bij de twee groepen mensen die het dichtst bij jou staan en dus ook het meest bet...

Aflevering 17 - Meaningful Others 1/2

Jan 27, 2022 - 00:28:55

In deze aflevering maken we onderscheid tussen de verschillende types mensen om je heen en staan we stil...

Aflevering 16 - Be Here, Now

Jan 13, 2022 - 00:38:57

In de vorige afleveringen hadden we het over het controleren van het controleerbare. We spraken over ding...

Aflevering 15 - Control the Controllables 2/2

Dec 30, 2021 - 00:28:06

In deel twee zoomen we in op nuttige zaken die je met je denken kan doen tijdens de wedstrijd.

Aflevering 14 - Control the Controllables 1/2

Dec 16, 2021 - 00:28:30

Kniezen over zaken die je niet kan veranderen heeft weinig zin. Beluister hoe je je energie beter kan foc...

Aflevering 13 - Energie Management 2/2

Dec 7, 2021 - 00:18:40

We zoomen verder in op twee andere energiebronnen die je kan leren managen: mentale en spirituele energie...