Miten keto ja treenaaminen sopivat yhteen? (Kokko & Sovijärvi)

Jahtaa unelmiasi by Jahtaa unelmiasi

Tässä podissa keskustelemme lääkäri Olli Sovijärven kanssa aiheesta ketogeeninen ruokavalio ja urheilu. 🔹 Onnistuuko kovaa treenaaminen ketolla? 🔹 Voiko elimistö palautua ilman hiilihydraatteja? 🔹 Onko ketolla mahdoll...View more