[BESTOF] Comment une faible estime de soi affecte tes relations (+ 4 clefs)

J'ai peur, donc j'y vais by Stef Bluelips

Jul 10, 202600:37:46Education

Une faible estime de soi, qu’on en soit conscient ou non, a un impact considérable sur notre vie. Insatisfaction, pensées négatives, impression de pas être “assez”, peur de l’échec ou de la critique, indécision, peur du...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from J'ai peur, donc j'y vais.

(130) Comprendre tes schémas ne suffit PAS pour les changer (+ 4 clefs pour y arriver)

Aug 20, 2026 - 00:27:11

Tu as compris beaucoup de choses sur toi. Tu as mis des mots sur tes schémas, tes blessures, tes automati...

(129) Ton cerveau te ment ? 7 distorsions cognitives qui déforment ta réalité (et te font souffrir)

Jul 30, 2026 - 00:28:54

Vendredi, 17h. Ta manager t'envoie : « On peut se parler lundi matin ? » Point final. Pas de contexte. Et...

[BESTOF] Pourquoi tu as l'impression de ne JAMAIS EN FAIRE ASSEZ (et comment changer ça !)

Jun 26, 2026 - 00:32:55

J'ai longtemps eu le sentiment de ne pas en faire assez. Une espèce d'anxiété, de culpabilité qui me pous...

(128) Promotion, nouveau poste : 3 clefs pour dépasser la peur de ne pas être à la hauteur

Jun 5, 2026 - 00:25:20

Vous êtes à un moment charnière de votre carrière. Vous venez de décrocher une promotion, avec plus de re...

(127) Tu ne sais plus ce que TU veux : 5 clefs pour reconnecter à tes envies

May 22, 2026 - 00:29:55

Tu ne sais plus ce que tu aimes. Qui tu es vraiment, en dehors de ce que les autres attendent de toi. Tu...

(126) Pourquoi tu n’arrives pas à dire non (trop gentille ?)

Apr 24, 2026 - 00:17:28

Tu dis oui alors que tu voudrais dire non. Et tu rentres chez toi en te demandant pourquoi tu n'as pas os...

(125) Comparaison : 4 questions pour en faire un MOTEUR (plutôt qu’un poison)

Apr 2, 2026 - 00:17:38

Tu te compares sans arrêt ? À cette collègue plus junior mais qui à l’air d’avoir plus d’assurance que to...

"TOUT ARRIVE POUR UNE RAISON" (Faux bons conseils #5)

Mar 19, 2026 - 00:22:24

Après une rupture, un échec, un deuil, une période compliquée... On vous dit que "tout arrive pour une ra...