(128) Promotion, nouveau poste : 3 clefs pour dépasser la peur de ne pas être à la hauteur
Vous êtes à un moment charnière de votre carrière. Vous venez de décrocher une promotion, avec plus de responsabilités ou une équipe à manag...
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J'ai peur, donc j'y vais
"J'ai envie de faire un podcast pour partager des trucs, mais j'ai peur". Ça, c'était la petite voix dans ma tête en 2020. Ça aurait pu s'arrêter là, mais l'autre petite voix dans ma tête a...
J'ai peur, donc j'y vais Podcast Guide
Listen to J'ai peur, donc j'y vais, a Education podcast by Stef Bluelips. Stream 158 episodes in French, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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20 of 158 episodes(127) Tu ne sais plus ce que TU veux : 5 clefs pour reconnecter à tes envies
Tu ne sais plus ce que tu aimes. Qui tu es vraiment, en dehors de ce que les autres attendent de toi. Tu te sens perdue. Peut-être que penda...
(126) Pourquoi tu n’arrives pas à dire non (trop gentille ?)
Tu dis oui alors que tu voudrais dire non. Et tu rentres chez toi en te demandant pourquoi tu n'as pas osé t’affirmer, encore une fois. On t...
(125) Comparaison : 4 questions pour en faire un MOTEUR (plutôt qu’un poison)
Tu te compares sans arrêt ? À cette collègue plus junior mais qui à l’air d’avoir plus d’assurance que toi. À cette amie qui s'inscrit à un...
"TOUT ARRIVE POUR UNE RAISON" (Faux bons conseils #5)
Après une rupture, un échec, un deuil, une période compliquée... On vous dit que "tout arrive pour une raison". Un croyance très répandue da...
"CROIS EN TOI" (Faux bons conseils #4)
"Aie confiance en toi !", "Arrête de douter”, “Il suffit d’y croire !” Ces petites phrases censées vous booster… Sauf que... si vous pouviez...
"STRESSE PAS" (Faux bons conseils #3)
"Stress pas", "Relax", "Pourquoi tu te mets dans cet état ?" Ces petites phrases qu'on vous sort quand vous êtes déjà bien tendu. Censées vo...
"VOIS LE POSITIF" (Faux bons conseils #2)
"Vois le positif." "Ça aurait pu être pire." Ces petites phrases qu'on vous sort quand vous traversez une période difficile. Censées vous re...
"LÂCHE PRISE" (Faux bons conseils #1)
"Lâche prise." La petite phrase reine du développement personnel à deux balles 😅 Deux mots censés être LA solution miracle à tous nos probl...
(124) 4 choses que les reconversions réussies ont en commun (pas la passion ni un réseau)
On entend souvent que pour réussir sa reconversion professionnelle, il faudrait avoir une passion, beaucoup d’économies, un gros réseau prof...
[BESTOF] État d'esprit fixe VS croissance : pourquoi ça change TOUT
Que tu aies envie d’écrire une livre, changer de métier, ou t'affirmer au travail, l’état d’esprit (le fameux mindset ) avec lequel tu abord...
(123) Ton rituel de fin d'année : 7 questions pour faire ton bilan 2025 (+ workbook offert 🎁)
🎁 🎄 Télécharge le workbook gratuit de l'épisode : https://tinyurl.com/rituelfinannee Et si on prenait un vrai moment ensemble pour célébre...
(122) Le syndrome du sauveur : et si vous arrêtiez de porter le poids des autres ?
Le syndrome du sauveur : cette tendance à se mettre systématiquement dans un rôle d'aidant auprès des autres, même quand ce n'est pas demand...
(121) Les 4 étapes pour changer n'importe quel comportement (procrastination, auto-sabotage...)
On a tous des comportements qu'on aimerait changer. Des trucs qu'on fait régulièrement (ou qu'on ne fait pas), même si on sait que ça nous d...
(120) La règle 10-10-10 : un outil simple pour prendre de meilleures décisions
Dire oui à ce projet au travail alors que tu es déjà débordé.e ? Te lancer dans cette reconversion ? Accepter l'invitation de tes amis ce so...
(119) Pourquoi tu n'es jamais vraiment satisfaite de toi ? 6 clefs pour enfin te sentir FIÈRE
Insatisfaite ? Rarement vraiment fière de toi ? Tu organises un dîner parfait mais tu ne retiens que le dessert légèrement trop cuit. Tu réu...
(118) Changer d'entreprise ou reconversion ? Les 6 étapes pour décider
Tu te sens démotivé.e au travail mais tu ne sais pas si tu as besoin d'une reconversion professionnelle ou juste changer de boîte ? Je compr...
(117) Le syndrome de la bonne élève : 4 clefs pour s’en libérer
Tu es consciencieuse, bosseuse, on peut toujours compter sur toi au travail. Tu donnes beaucoup, tu te mets la pression pour exceller et rép...
(116) 7 signes qu'une reconversion est VRAIMENT nécessaire (et ce n’est pas juste un passage à vide)
"Est-ce que j'exagère ?" “Est-ce que c’est une raison légitime de se reconvertir ?”"Au fond, j'ai un bon poste, je devrais être reconnaissan...
[BESTOF] Overthinking : 7 stratégies pour arrêter de trop penser et ruminer
Quand on a tendance à “trop penser”... On ressasse le passé. Cette conversation qu’on a eu, cette erreur qu’on a faite… On s’inquiète à prop...