Tu veux perdre du poids… mais tu fais tout l’inverse

Comment j'ai arrêté de m'anesthésier avec la nourriture : 👉 ----------------- Tu veux manger sainement, prendre soin de toi, faire les choses "comme il faut"… Et pourtant, tu finis souvent par craquer, par repousser, par t’en vouloir. Tu te dis que tu manques de volonté. Mais si le vrai problème, ce n’était pas ça ? Et si, au lieu de te forcer, tu apprenais à t’écouter sincèrement — même quand t’as pas envie, même quand t’as peur ?Dans cette vidéo, je te parle de ce piège qu’on vit toutes à un moment : se croire motivée, repousser toute la journée, finir par culpabiliser… et ... ne jamais s’autoriser à accueillir ce qu’on ressent vraiment.

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Tu veux perdre du poids… mais tu fais tout l’inverse is an episode from It's Ok To Be Me ❤️ by Elyane C..

This episode is 00:12:13 long.

This episode was published on Feb 23, 2026.

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