going analog : se détacher du téléphone (durablement)
Tout le monde ressent ce ras-le-bol d’être happée par son téléphone.Je vois la trend “devenir analogue” partout.Dumbphone. Détox digitale. S...
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It's Ok To Be Me ❤️
Change ta relation avec tes émotions.
It's Ok To Be Me ❤️ Podcast Guide
Listen to It's Ok To Be Me ❤️, a Health podcast by Elyane C.. Stream 103 episodes in French, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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20 of 103 episodesEn fait, je n’étais pas paresseuse
Comment j'ai arrêté de m’anesthésier avec la nourriture et les écrans. 👉 https://emotions.co/vsl ______________________Pendant des années,...
Ce que j’ai compris sur l’amour (en 10 ans de mariage)
🍫 LA recette du brownie de ma maman : - 70 gr de chocolat - 70 gr de beurre salé- un peu de sel- 100gr de sucre en poudre- un sachet de sas...
Mon ex-rapport conflictuel avec les tâches ménagères
Comment j'ai arrêté de m'anesthésier avec TikTok 👉 https://emotions.co/vsl ______________________ Pendant longtemps, j’ai eu un rapport con...
Pourquoi tu retombes toujours dans tes schémas ?
Comment j'ai arrêté de m'anesthésier avec la nourriture 👉 https://emotions.co/vsl⸻⸻Tu as envie de changer.Tu sais que tu as envie de change...
Les 5 piliers d’une transformation profonde et durable
Vous voulez arrêter de "manger pour combler" votre sentiment de ne pas être assez ? 👉 https://emotions.co/vsl-----------------------Pourquo...
Cet outil m’a aidé à mettre fin à mon alimentation émotionnelle
Comment j'ai arrêté de m'anesthésier avec la nourriture : 👉🏼 https://emotions.co/vsl
Modèle de Brooke = conditionnement mental ?
Comment j'ai arrêté de manger pour m'anesthésier : 👉🏼 https://emotions.co/vsl --------------------Cette semaine dans le mentorat "Femmes A...
Perdre ses kilos, sans retomber dans les compulsions (impossible ?)
Comment j'ai arrêté de manger pour m'anesthésier 💌 https://emotions.co/vsl
J'avais juste envie d'un gâteau
Pour s'inscrire à ma newsletter : 👉 https://emotions.co/vsl -----------------Une envie de gâteau qui se transforme en brouhaha mental, comm...
Perdre du poids avant l'été, la honte ?
Perdre du poids, sans lutter contre soi-même.👉 https://emotions.co/vsl ------------------Vouloir perdre du poids avant l'été, c'est devenu...
La nourriture est mon doudou (immaturité émotionnelle)
Découvrez ma méthode 👉 https://www.emotions.co/vsl ----------------- Vous utilisez la nourriture comme un doudou pour apaiser vos émotions...
Vous n'avez pas besoin d'outils pour vivre vos émotions
Prête à retrouver votre autonomie émotionnelle ?👉 https://www.emotions.co/vsl ----------------Avez-vous l’impression d’être coincée dans un...
Tu veux perdre du poids… mais tu fais tout l’inverse
Comment j'ai arrêté de m'anesthésier avec la nourriture : 👉 https://emotions.co/vsl ----------------- Tu veux manger sainement, prendre soi...
#9 - 3 livres de développement personnel que j'ai adoré
Hello, Dans cette vidéo je te présente 3 livres de développement personnel que j'ai particulièrement apprécié. Ces trois livres parlent surt...
#8 - Développement personnel niveau 2 (comment aller plus loin ?)
Aujourd'hui, je vous raconte mon expérience avec le développement personnel et comment j'ai réalisé que, si prendre conscience que je pouvai...
#7 - C'est quoi la confiance en soi ?
Comment définiriez-vous la confiance en soi ? Dans cette vidéo, je reviens sur cette notion, complexe à décrire, mais que l'on est tant à ch...
#6 Développement personnel ou Connaissance personnelle ?
Première vidéo d'une longue série pour aborder le sujet de la connaissance de soi, la connaissance personnelle. Dans le développement person...
#85 Opération renaissance : ma réponse à Karine Le Marchand
Aujourd'hui, je reviens sur cette fameuse émission qui a beaucoup fait parler en ce début 2021 : Opération Renaissance. Je n'ai pas fait de...
#84 Accoucher sans péridurale : mon expérience
Dans cette vidéo, je vous dévoile mon expérience de l'accouchement sans péridurale ! C'était une expérience incroyable, intense, douloureuse...