
Heißhunger direkt nach dem Essen? Das kannst du tun
Sep 16, 2026 - 34:02
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Perfektionismus klingt oft nach einem hohen Anspruch – kann dich beim Abnehmen davon abhalten, überhaupt ins Tun zu kommen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der perfekte Plan oft zur größten Hürde wird, weshal...