#4 Je bent Johan Cruijff niet!

In deze aflevering speelt perfectionisme een grote rol. Iemand is perfectionistisch als hij hoge eisen stelt aan zichzelf en zijn werk, geen genoegen neemt met een zes, en altijd een stapje extra wil zetten. Het wordt doorgaans als een positieve eigenschap gezien, maar perfectionisme kent ook een keerzijde. Mensen die perfectionistisch zijn, hebben vaak onrealistische verwachtingen van zichzelf en mogen van zichzelf geen fouten maken. Dit kan resulteren in gevoelens van falen en schuld, uitstellen, besluiteloosheid en verminderd zelfvertrouwen. Het zorgt voor een verhoogde kans op depressie, anorexia en zelfs suïcide. Ook is er een relatie gevonden met een verhoogde bloeddruk en vroegtijdig overlijden. Pauls uitspraak ‘Je bent Johan Cruijff niet!’ is eigenlijk een uitspraak ter geruststelling aan veelal jonge mensen die overbewust zijn van zichzelf en dat projecteren op anderen. Alsof iedereen met jou bezig is. Gelukkig niet! Verder praten vader en zoon over projectie, sublimeren, overdracht en tegenoverdracht, de mythe van overschatting en over vriendjes worden met jezelf. Verwijzingen: • Anna Freud - Het Ik en de afweermechanismen • Kristin Neff - Zelfcompassie. Stop jezelf te veroordelen • Edith Eger - De keuze. Leven in vrijheid Meer info: - Instagram: @levenzeven Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to #4 Je bent Johan Cruijff niet! online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#4 Je bent Johan Cruijff niet! is an episode from Is het leven een zeven? by H. Klein Haneveld.

This episode is 27:34 long.

This episode was published on May 24, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Is het leven een zeven? when more episodes are available from the podcast feed.