[EP 107] Paulo Moreira - Vencer a Procrastinação

Neste episódio, mergulhamos no tema da procrastinação com base no meu mais recente livro Vencer a Procrastinação. Exploro o que realmente é a procrastinação — muito além da simples preguiça —, desmistifico algumas ideias erradas que nos impedem de agir e apresento o ciclo que a alimenta, desde os pensamentos distorcidos até às emoções desconfortáveis que nos bloqueiam. Partilho ainda estratégias práticas e acessíveis para quebrar esse ciclo e retomar o controlo, com dicas que podem ser aplicadas no dia a dia por qualquer pessoa que queira deixar de adiar o que é importante. 👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional? Faz download do meu E-book gratuito “inteligência Emocional” através do link: Website: para Livros, Jogos e Cursos: Redes Sociais: - Instagram: - Linkedin:

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[EP 107] Paulo Moreira - Vencer a Procrastinação is an episode from Inteligência Emocional • O Podcast by Paulo Moreira.

This episode is 00:32:07 long.

This episode was published on Jun 4, 2025.

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