Lempeä sisu – kuinka löytää elämänvoimaa vastoinkäymisissä? / Elisabet Lahti

Jaksossa vieraanani on sisututkija, tietokirjailija ja luennoitsija Elisabet Lahti. Häneltä on keväällä ilmestynyt ihana ja kaunis kirja “Sisun alkemia – tarinoita elämästä ja voimasta ja elämänvoimasta” (Tammi), jossa tutkitaan sisua eletyn elämän kautta. Elisabetin kiinnostus sisun tutkimiseen sai kipinän väkivaltaisen suhteen traumasta. Hän halusi selvittää, miten ihmiset selviävät äärettömissä vastoinkäymisissä ja mistä elämänvoima kumpuaa. Sisumatka johdatti hänet opiskelemaan Yhdysvaltoihin, juoksemaan Uuden-Seelannin halki, perehtymään itämaisiin kamppailulajeihin Pohjois-Kiinassa ja tekemään väitöskirjan aiheesta. Jaksossa pohdimme: 🔸 Miksi emme aina kykene tekemään asioita, jotka tiedämme itsellemme hyviksi? 🔸 Mitä haitallinen, rakentava ja lempeä sisu ovat? 🔸 Miksi lempeys vapauttaa meissä niin paljon voimavaroja? 🔸 Mitkä ovat elämänvoiman lähteet ja miten löytää niitä vastoinkäymisten keskellä? 🔸 Mistä sisussa todella on kysymys? 🔸 Hermoston ja levon merkitys 00:00 Intro 00:40 Vieraan esittely 08:11 Sisun tutkiminen eletyn elämän kautta 12:05 Elisabetin väitöskirja sisusta 16:50 Positiivinen psykologia 21:55 Miten Elisabet kiinnostui sisun tutkimisesta? 31:10 Uuden-Seelannin ultrajuoksu ja kungfu 46:57 Sisun eri muodot, elämänvoima ja energia 56:02 Sisun “alkemia”, haasteet ja elämän vastoinkäymisten kohtaaminen 1:07:20 Millaista sisua tarvitsemme tässä maailmantilanteessa?

You can listen to Lempeä sisu – kuinka löytää elämänvoimaa vastoinkäymisissä? / Elisabet Lahti online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Lempeä sisu – kuinka löytää elämänvoimaa vastoinkäymisissä? / Elisabet Lahti is an episode from Ilona Rauhala by Ilona Rauhala.

This episode is 70:54 long.

This episode was published on Jul 21, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Ilona Rauhala when more episodes are available from the podcast feed.