Episode 117 - Fra utholdenhetstrening til mitokondrier, kapillærer og VO2maks

I denne episoden snakker vi førsteamanuensis Knut Sindre Mølmen og lektor Hans Torvild Kittilsen ved henholdvis Universitetet i Innlandet og Hjalmar Johansen vgs. Utgangspunktet for praten er Knut Sindre sin artikkel " Effects of Exercise Training on Mitochondrial and Capillary Growth in Human Skeletal Muscle: A Systematic Review and Meta-Regression" . Vi dypdykker inn i denne der vi både får høre teorien bak, men også om det samsvarer med hva som gjøres i praksis i Hans Torvild sitt eget treningsarbeid. Kontaktinfo: Hans Torvild Instagram Facebook Knut Sindre X Researchgate Referanser: Mølmen, K.S., Almquist, N.W. & Skattebo, Ø. Effects of Exercise Training on Mitochondrial and Capillary Growth in Human Skeletal Muscle: A Systematic Review and Meta-Regression. Sports Med 55 , 115–144 (2025)

You can listen to Episode 117 - Fra utholdenhetstrening til mitokondrier, kapillærer og VO2maks online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Episode 117 - Fra utholdenhetstrening til mitokondrier, kapillærer og VO2maks is an episode from Idrettsforskning by Idrettsforskning.

This episode is 01:14:36 long.

This episode was published on Feb 10, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Idrettsforskning when more episodes are available from the podcast feed.