Styrketrening som ressurs for psyken m/ Tomas Fjeldberg

Hverdagspsyken by The Human Aspect

Hvordan påvirker egentlig styrketrening oss både fysisk og psykisk? I denne episoden går vi i dybden på styrketrening som treningsform, men også hvilken effekt det kan ha på psyken vår. Du får møte den tidligere Norgesme...View more