
Styrketrening som ressurs for psyken m/ Tomas Fjeldberg
Hvordan påvirker egentlig styrketrening oss både fysisk og psykisk? I denne episoden går vi i dybden på styrketrening som treningsform, men...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsOpening Radio and Podcast...

Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast shows and categories...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast episodes...

Hverdagspsyken er podcasten som kommer hver mandag, med kjente og ukjente gjester med levd erfaring og profesjonelle, som besøker programleder Jimmy. Sammen setter de ord på tabubelagte tema...

Hvordan påvirker egentlig styrketrening oss både fysisk og psykisk? I denne episoden går vi i dybden på styrketrening som treningsform, men...

Hva er egentlig folkeopplysning, hvem er ansvarlig og hva er prisen av å mene noe i offentligheten? I denne episoden snur vi blikket innover...

Hva er gestaltterapi og hvordan bidrar det til dypere arbeid? I denne episoden går vi i dybden på gestaltterapi og kraften av dypt terapeuti...

Hvordan møter vi rollen som forelder i dag og hvordan gjør vi det i ulike familiekonstellasjoner? I denne episoden går vi i dybden på foreld...

Hva er tilknytningsstiler, hvor dannes de og hvordan påvirkes vi av dem? I denne episoden ser vi på tilknytningsstiler og hvordan de dukker...

Hvordan har klasserommet endret seg de siste 20 årene? I denne episoden ser vi på klasserommet i norsk skole, og hvordan dette har endret se...

Hva er spiseforstyrrelser og hvordan kan vi forebygge det hos unge? I denne episoden går vi i dybden på spiseforstyrrelser hos unge fra ulik...

Hvordan forebygger vi utenforskap blant barn og ungdom? I denne episoden ser vi på rotårsakene bak utenforskap blant barn og unge, men også...

Hva er bipolar og hvordan påvirker det livet til den som står i det og dem rundt? I denne episoden går vi i dybden på en av psykisk helses m...

Hvor går grensen for hvilke midler vi kan bruke i møte med barn og ungdom? I denne episoden ser vi på bruk av medisiner i barne- og ungdomsp...

Hva kan være medfølelsens pris og hvordan ivaretar vi oss selv i omsorgsyrker? I denne episoden ser vi på hvordan yrker som krever stor grad...

Hva er driverne til økningen i sykefravær og hvordan kan vi snu trenden? I denne episoden gir vi et nytt stress- og samfunnsmessig perspekti...

Hva er vaner og hvordan skaper vi vaneendring? I denne episoden går vi i dypet på vaner og endring, men også hvordan dagens samfunn påvirker...

Hvordan påvirker det oss å føle på det eksistensielle? I denne episoden dykker vi ned i det eksistensielle og ser på hvordan dette påvirker...

Hva kan vi lære fra psykologien i møte med hverdagen? I denne episoden ser vi på hvordan vi kan bruke psykologiens kunnskap i møte med hverd...

Hvordan kan møte med barnas følelser skape vekst i oss selv? I denne episoden ser vi på utviklingspsykologi og tilknytningsteori med fokus p...

Hvordan kan selvmord forståes bedre ved å se på evne og ønske? I denne spesialepisoden ser vi på de ulike variasjonene innen selvmordsproble...

Hvordan skaper vi landsbyfølelsen i Norge i 2026? I denne episoden ser vi på kraften som bor i fellesskap og relasjoner, og hvordan vi alle...

Hvordan skaper vi rom for refleksjon og endring i eget liv? I denne episoden ser vi på hvordan vi kan skape endringer i eget liv, men også r...

Hvordan har det norske helsesystemet utviklet seg og hvor ligger potensialet? I denne episoden ser vi på det norske helsesystemets utvikling...

Hva gjør vi hvis “diagnosen” er fattigdom når man møter mennesker i tjenestene? I denne episoden ser vi nærmere på koblingen mellom levekår...

Hvordan kan vi møte livskriser bedre for å forebygge selvmord? I denne episoden ser vi på hvordan livskriser kan påvirke vår psykiske helse...

Hvordan skaper vi indre ro i en verden fylt med uro? I denne episoden ser vi innover for å utforske vår indre uro og hvordan vi kan møte den...

Hva er den mystiske vagusnerven og hvordan fungerer egentlig nervesystemet vårt? I denne episoden positivt nerder vi på nervesystemet og vag...

Hvordan er det å være mann i 2025 og hvordan skaper vi mer rom for følelser? I denne episoden tar vi en ny titt på mannsrollen, stå-på psyke...

Hva slags sorg opplever vi når kjærligheten brister og hvorfor er dette skambelagt for mange? I denne episoden ser vi nærmere på hva som skj...

Hva er rotårsakene til skjevfordelingen på sykefravær og hva kan vi gjøre med det? I denne episoden dykker vi ned i sykefravær og ser bak ta...

Hva skjer med oss når vi går med høy stressaktivering over tid og smertesignalene begynner å ta over livet vårt? I denne episoden går vi i d...

Hva er sinne og hvordan skaper vi mer rom for denne følelsen? I denne episoden går vi i dybden på hva følelsen sinne er, og hva som er atfer...

Hva skjer med hjernen vår og spesielt hos den nye generasjonen, og hvorfor føles den “ødelagt”? I denne episoden går vi i dybden på hjernen...

Hva er vold og hvordan oppstår det i oss som barn og ungdom? I denne episoden ser vi på vold hos barn og ungdom, og hvordan dette bor i oss...

Hva er “biohacking” eller “helseoptimalisering” og hvordan påvirker det oss? I denne episoden går vi i dybden på “biohacking” eller “helseop...

Hva er egentlig premissene for god terapi og hvordan henger det sammen med bakgrunn? I denne episoden ser vi på premissene for god terapi og...

Hva er egentlig forsoning og hvordan håndterer man en forsoningsprosess? I denne episoden går vi i dybden forsoning, hvordan man jobber i en...

Hva er rødlys og hvordan kan supplerende behandling hjelpe psyken? I denne episoden går vi i dybden på hva rødlys (fotobiomodulering) er og...

Hva er egentlig tro og hvordan kan det skape større sinnsro i møte med livet, og spesielt sorg? I denne episoden går vi i dybden på tro og h...

Hvordan påvirker høyintensitetstrening psyken vår? I denne episoden ser vi på hvordan trening med høy intensitet, som også utfordrer vår mes...

Hva er overgangsalderen og hvordan påvirker den kvinner? I denne episoden går vi i dybden på hva overgangsalderen er for noe og hvordan den...

Hva er egentlig “systemet” som alle snakker om og hvordan påvirker det oss? I denne episoden ser vi på systemet som konsept og hva som var t...

Hvordan kan vi forbygge utbrenthet? I denne episoden går vi i dybden på utbrenthet og hvordan det å koble på er essensielt for å forebygge....

Hva er seksuell helse og hvordan påvirkes psyken vår av intimitet og nærhet? I denne episoden skal vi gå i dypet på seksuell helse og hvorda...

Hvordan er det å leve i fattigdom her i Norge og hvordan påvirker det oss alle? I denne episoden skal vi dykke ned i et ekstra stigmatisert...

Hvordan påvirker prosessen rundt fødsel og det å få barn psyken? I denne episoden går vi i dybden på hvordan kvinner blir påvirket av fødsel...

Hva er MDMA og hvordan effekt kan det ha som del av behandling? I denne episoden deler vi innsikt fra Norges første forskningsprosjekt på br...

Hvordan fungerer syklus og hva er egentlig menstruasjon? I denne episoden går vi i dypet på den sykliske naturen til kvinner og hvordan sykl...

Hva er sosial angst og hvordan påvirker det oss når det går over i sosial fobi? I denne episoden går vi i dybden på sosial angst med to av l...

Hvordan er det å leve som trans idag og hvordan kan vi skape et mer inkluderende samfunn? I denne episoden går vi i dybden på hva det innebæ...

Går det et tydelig skille mellom “kvinnehelse” og “mannehelse”, og hva er helse knyttet til kjønn i forhold til hva som er universelt? I den...

Hva er endometriose og hvordan påvirker det oss? I denne episoden går vi i dypet på endometriose for å lære mer om hva det er, og hvordan de...

Hvordan påvirker hørseltap oss og hvordan kan samfunnet møte det bedre? I denne episoden går vi i dybden på hørseltap og hvordan dette påvir...