340. Wenn dich diese 7 Dinge nicht wütend machen, hast du Selbstschutz nie gelernt

Etwas passiert – und du schluckst es runter, obwohl es sich falsch anfühlt. Selbstschutz beginnt genau dort, wo Wut nicht mehr unterdrückt wird. Bevormundung, emotionale Erpressung, Schuldumkehr – Situationen, in denen du dich verlierst, wenn du nichts spürst. Dein System hat früh gelernt: Anpassung sichert Nähe. Und genau deshalb fühlt sich „still bleiben“ heute oft richtiger an als dich zu wehren. Der Wendepunkt beginnt mit einem einzigen inneren Satz: Das dürfte mich wütend machen.

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340. Wenn dich diese 7 Dinge nicht wütend machen, hast du Selbstschutz nie gelernt is an episode from Honigperlen für mehr Selbstliebe by Melanie Pignitter Selbstliebe Trainerin, Autorin, Dipl. Mentaltrainerin.

This episode is 13:32 long.

This episode was published on May 5, 2026.

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